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2021-09-25から1日間の記事一覧

眠れない日本人

今週のお題「眠れないときにすること」 日本人の不眠症が加速している。成人の38%に不眠症の疑いがあり、可能性のある人を入れると過半数にのぼる。外国における不眠症の有病率は6~10%程度とされているが日本ではさらに多い。 不眠症患者の傾向 不眠症の…